楽しく作って遊ぼう！体を動かそう！ いきいきボケ予防 閉じこもりではないものの、家の中で過すことが多いお年寄りに、毎日を楽しくいきいきと暮らしていただきたいもの。簡単な運動をする、楽しみながら役立つものやおもちゃを作る、ページです。みなさん、一緒に作りましょう！ 刺し子の布巾 縫い物は指先のリハビリにもなります。出来上がった布巾は湯のみ茶碗や急須にかけるときれいですね。 材料（１枚分） さらし布（60cmぐらい）　白の木綿糸適宜　刺し子用糸適宜　チャコペン 作り方 1. さらし布を半分に折って2辺を白の木綿糸で縫って裏返します。 2. 残りの１辺を内側に折り込んでくけます。 3. 表にチャコペンで模様の図案を描きます。 4. 刺し子用糸で模様を図案に沿って縫います。縫い始めと縫い終わりはきれいに仕上げるためにかぶせ縫いをします。 5. 仕上げにアイロンをかけます。 お手玉２種 作る・遊ぶという２つの楽しみができます。視覚に障害のある方でも遊べます。歌を歌いながらお手玉しましょ！ ＜巴型お手玉＞ 材料（お手玉1コ分） 色違いの布2種類（8×4cm）各2枚　小豆またはお米適宜 作り方 1. 色違いの布を図のように縫い合わせます。 2. 最後に１カ所だけ縫わずにおき、そこから小豆を８分目程入れて縫い閉じます。 ＜俵型お手玉＞ 材料（お手玉1コ分） 布（10×16cm）1枚　小豆またはお米適宜 作り方 1. 布は裏返して縁の長い方を半分に折り、脇を縫います。 2. 片方の口を縫い縮めて裏返し、もう一方の口は縫っておきます。 3. 小豆を８分目入れ、縫ってある口を絞って中に入れ込みます。 クリスマスリース クリスマスのオーナメントを飾ると一度にクリスマスの雰囲気いっぱいになりますね。今年はプレゼントがもらえるでしょうか？ 材料 極々太毛糸（赤、緑、白）各40cm　金色のリボン（１cm太さ）10cmと20cm　あればベル（1.5cm）　木綿糸適宜 作り方 1.赤、緑、白の極々太毛糸の先端を束ねて糸でしっかり結びます。 2.ゆるく三つ編みにし、編み終わりも糸でしっかり結んで止め、輪にして結びます。 3.10cmの金色のリボンにベルを通して、2の結び終わりに結び付け、図のように先に輪を作ります。 4.3のリボンの結び付けた部分に20cmのリボンを通し、蝶結びにして出来上がりです。

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