体の老化 　老化とは 　老化の特徴 　老化の原因は？ 　老化予防は？ 　老化の具体例   心の老化 　老化の特徴・原因 　具体例と予防		老化の特徴
		●個人による違いが大きい 　老化の特徴として、まず個人差が大きいことが挙げられます。一般的に筋力が衰えるなど、誰にでも起こるある一定の傾向はありますが、それでもその表れ方は人それぞれです。 年齢を重ねれば重ねるほど実年齢よりも「若く見える人」と「年老いて見える人」がいるように、体の変化も個人によって違います。それは、個人が持って生まれた素質と環境、この両方が影響しているから。いうなれば、それぞれが今まで積み上げてきたライフスタイル、いわゆる人生の違いでもあるわけです。 　百歳を超えても元気な高齢者は、特別に老化の速度が遅いのではなく、体の各部がバランスよく老化しているのだそうです。健康で長生きするためには、見た目に気を使うだけでなく、体の中も老化しないように気をつけないといけませんね。 ●性差による違いも大きい 　老化には性別の違いによる影響が大きいのです。男性と女性、遺伝子の構造で見れば違いは少ないですが、この少しの違いが大きな差を作り出します。若い頃目立つのは体格等の差ですが、年配になるに従ってかかりやすい病気、そして老化の速度や老化の原因となるものも違ってくるようです。 　体や心の変化と向き合う際、個人差を考える前に、性別について考えてみることも重要です。 ●老年期の病気の特徴 　加齢とともに病気にかかることが多くなり、病院に行く機会も増えますが、病気のかかり方にも老年期ならでは、の特徴があるのです。 　まず、 一度病気にかかると長期にわたりやすく、複数の病気に同時にかかりやすいこと。 病気にかかっても症状として目立ちにくいため、自他共に気づきにくいということ。 が挙げられます。このことから高齢者の病気は重症で発見されることが多い、という例につながると思われます。 健康でいられるよう体調を管理することはもちろん、病気等の自覚がなくても定期的に検診を受ける事が大切です。

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