生き甲斐とは   生き甲斐なぜ必要？   どんなものがある？   どうやって探す？   これで上手くいく		生きがいはどうやって探す？
		生きがいは他人に決めてもらうものでもなく、自分で見つけなければいけません。では、どうやって探していけばいいのでしょう。 ●趣味・興味から探す 　好きなもの、興味のあるもの、やりたかったもの・・何か思い浮かびますか？　好きなものは取り組んでいても楽しいですし、長続きもしやすいものです。他の人があまりやっていなくても「好き」「やりたい」と思えるものであれば、あなたにとっての立派な「生きがい」になるのです。思いつくキーワードを紙に書き出してみると、意外なものが見つかるかもしれません。 ●日常生活に結びつける 　すぐにはやりたいものが思い浮かばない場合、これまで続けてきたものや自分の日常生活を見直し、そこからキーワードを拾い出してみましょう。「これまで仕事を頑張ってきたから、それに関連することがやりたい」「これまでやってきた家事を人のために役立てたい」「最近親に連絡していない」「この辺りはゴミが散らかっていることが多いな」など、ふとした気づきが大きなやりがいにつながったり、人の役に立ったりすることがあるものです。 ●本やインターネット等から探す 　上に紹介したもの以外でも、自分にぴったりのものがあるかもしれません。まずは本等から情報収集するのもいいでしょう。今ではシニア時代の生きがいに関する本や雑誌も沢山出されていますし、インターネットでも紹介されています。「生きがい」「シニア」「定年」「老後」のキーワードで探すといろいろなホームページが見つかります。また、実際の友人や知人に話を聞くのも参考になるでしょう。同じ職場で働いていた仲間や気の合う友人が生きがいにしているものには、自分にも合うものがあるかもしれません。

｜   個人情報   ｜   ホームページに関するお問い合わせ   ｜ 妊娠・出産・育児情報サイト　pigeon.info ｜