生き甲斐とは   生き甲斐なぜ必要？   どんなものがある？   どうやって探す？   これで上手くいく		生きがいとは
		人が生きていく上で、衣食住を満たすことはもちろん重要ですが、生きがいを持つと、より豊かな生活を送ることができます。 ●生きがい＝個人にとって「真のよろこびをもたらすもの」 　「生きがい」と言われて何を連想するでしょうか。「仕事」「家族」そして「趣味」等…好きな食べ物や音楽がそれぞれ違うように、生きがいは人によって違います。極端な例では、他人のことを恨みつづけるなどマイナスの方向に向かってしまうこともひとつの生きがいになってしまう場合があります。しかし、もしこのようなマイナーな生きがいを持っているとしたら、これからの長い人生寂しすぎませんか。 　生きがいとは経済的価値等に関わらず、その人にとって「真のよろこびをもたらすもの」ということとして捉えたいものです。 ●今から始める「生きがい探し」 　裕福かつ健康で不自由ない生活を送り、他からはうらやましいと思われるような人でも「何かが物足りない」「心から楽しいと思えない」と感じていることがあります。逆に、経済的には恵まれていなかったり、重度の病気であったりと、他から見ればつらい状況と思われる人でも、「子どものために働く」「自分の生きた証を残したい」といった明確な目標を持ち、充実した毎日を送っていることがあります。この両者の違いは何でしょう？ 　これまで仕事や子育て等、毎日やるべきことに追われてきた人も、壮年期以降は比較的自由な時間が増えます。その時間を無為に過ごしてしまうか、イキイキと過ごせるかは、「生きがい」を持っているかどうかにかかってくるのです。 　どうせなら自分がワクワクできるだけでなく、周囲にも喜んでもらえる、そんな生きがいが素敵ですね。しかも、複数あって困るものでもありません。 　あなたにとっての「生きがい探し」を今からしてみませんか？

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